همان طور که می دانید پوست روزانه تعداد زیادی از سلول های خود را از دست می دهد و این سلول ها روی پوست به خصوص در منافذ پوست تجمع می کنند و باعث ایجاد جوش، کدری پوست و … می گردند. یکی از بهترین و ارزان ترین روش ها برای رفع این مشکل انجام پاکسازی پوست در خانه می باشد.
تاثیر پاکسازی روی پوست
پاکسازی تمامی آلودگی ها، مواد آلاینده ها، سلول ها مرده، چربی های اضافی و … را از عمق منافذ پوست بیرون می آورد و حذف می کند.
منافذ باز پوست را کوچک کرده و ظاهر پوست شما را یکدست می کند. جوش های سرسیاه و زیر پوستی را نیز کاهش می دهد. همچنین گردش خون را در پوست صورت بهبود می بخشد و باعث جلوگیری از پیری زود رس می گردد.
علاوه بر نکات بالا، پاکسازی پوست در خانه باعث روشن تر شدن، شفاف شدن و یکدست شدن رنگ پوست می گردد.
گام اول: شستشوی پوست
در مرحله اول باید تمامی مواد آرایشی یا آلاینده هایی که روی پوست قرار دارند را پاک کنید. شوینده ای مناسب (فوم، ژل و …) انتخاب کرده و روی پوست خود قرار دهید.
و سپس به مدت ۲ الی ۳ دقیقه آن را روی پوست خود ماساژ دهید، توصیه می گردد که از فیس براش استفاده کنید زیرا قدرت پاک کنندگی شوینده شما را تا ۶ برابر افزایش می دهد.
نقاط رویش مو، کناره های بینی، زیر چانه و …. را هنگام شستشو فراموش نکنید. بعد از ۲ الی ۳ دقیقه پوست را با آب ولرم آبکشی نمایید و با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید. سعی کنید به پوست خود فشاری وارد نسازید.
گام دوم: اسکراب پوست
مرحله بعدی از پاکسازی پوست در خانه، استفاده از اسکراب می باشد.
دانه های ریز اسکراب روی پوست می لغزند و هر آنچه در منافذ پوست و یا روی پوست گیر افتاده باشند را بیرون می کشند. به همین خاطر در گام دوم باید از اسکراب استفاده کنید.
اسکراب ها انواع متفاوتی دارند، بسته به نوع پوست خود (چرب، خشک و …) و یا مشکل پوستی خود (جوش، لک و …) اسکراب مناسبی را انتخاب می کنید. البته می توانید از اسکراب های خانگی نیز استفاده نمایید.
معرفی چند اسکراب خانگی
اسکراب جو پرک و عسل
۱ قاشق غذا خوری جو پرک
۲ قاشق غذا خوری ماست
۳ قاشق غذا خوری عسل
مواد بالا را به نسبت گفته شده با هم مخلوط کنید و سپس روی پوست خود قرار دهید. بعد از ۱۰ دقیقه به مدت ۳ دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید و سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب لیمو و شکر
۱ قاشق غذا خوری آب لیمو
۲ قاشق غذا خوری شکر قهوه ای
چند قطره عسل و یا روغن زیتون
ابتدا شکر و عسل را با هم مخلوط کرده و سپس آب لیمو را اضافه کنید. به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به صورت دورانی روی پوست خود ماساژ دهید و بعد پوست را با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب شکر و ماست
نصف فنجان ماست
۲ ق غذا خوری شکر
مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و به مدت ۲ الی ۳ دقیقه به صورت دورانی روی پوست خود ماساژ دهید. بعد پوست را با آب شستشو دهید.
گام سوم: بخور پوست
بخور دادن پوست به نوعی هم آبرسانی به پوست است و هم به رفع باقی آلاینده هایی که در منافذ پوست گیر افتاده اند کمک می کند.
گردش خون را در پوست بهبود می بخشد و همچنین به رفع سلول ها مرده از روی پوست کمک می نماید. بخور خاصیت الاستین پوست را بهبود می بخشد و آن را آبرسانی می کند.
برای بخور دادن به پوست، مقداری گیاه معطر مانند بابونه، نعناع یا اسطوخودس را در یک قابلمه آب در حال جوشیدن بریزید.
بعد از ۳دقیقه جوشیدن، قابلمه را از روی گاز برداشته و سر خود را بالای آن قرار دهید. دقت داشته باشید باید در فاصله ۱۵ الی ۲۰ سانتی متری از آب باشید.
یک پتوی سبک (مسافرتی) یا حوله را روی سر خود قرار داده تا مانع از خارج شدن بخار گردید. بخور را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ادامه داده و سپس آرام آرام حوله را دور صورت و سر خود بپیچید.
گام چهارم: استفاده از ماسک های صورت
همگی کمابیش با ماسک های صورت آشنایی داریم، ماسک ها می توانند به رفع جوش های صورت، روشن شدن رنگ پوست، از بین رفتن لک های پوستی و به طور کلی کاهش مشکلات پوستی کمک بسیار زیادی نمایند.
اگر پوست چربی دارید و یا مستعد جوش هستید می توانید از ماسک های کوچک کننده منافذ و یا ماسک های کنترل چربی استفاده نمایید. محصولات برند وارمی می توانند انتخابی مناسب باشند.
اگر پوست شما مستعد لک است و یا اینکه روی پوست خود لک دارید، از ماسک های روشن کننده به خصوص ماسک های حاوی ویتامین C انتخاب کنید، برند هیدرودرم به طور تخصصی این محصولات رو تولید می کند.
اگر پوست شما خشک است و نیاز به آبرسانی دارید باید از ماسک های رطوبت رسان استفاده نمایید. ماسک های فریمن برای پوست شما مناسب می باشند.
البته می توانید به جای استفاده از این ماسک ها، از ماسک های خانگی استفاده نمایید.
معرفی چند ماسک خانگی
ماسک خانگی روشن کننده
ماسک موز و روغن بادام: این ماسک تغذیه کننده پوست می باشد و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و به روشن شدن رنگ پوست و حذف حلقه های تیره دور چشم کمک می نماید.
۱ موز را به طور کامل له کنید تا حالت خمیر پیدا کند و سپس ۱ قاشق چای خوری روغن بادام شیرین به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مواد ترکیب شده را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار داده و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید.
ماسک خانگی کوچک کننده منافذ
ماسک خاک رس و گلاب: این ماسک حاوی خاک رس است و قابض کننده منافذ پوست می باشد. علاوه بر این به روشنی و شفاف شدن رنگ پوست نیز کمک می نماید.
مقداری خاک رس ( به اندازه ۲ قاشق) را با گلاب یا آب مخلوط کرده و روی پوست صورت خود پخش کنید. صبر کنید تا به طور کامل خشک شود. سپس با آب ولرم پوست خود را شستشو دهید.
ماسک خانگی ضد جوش
ماسک دارچین و عسل: کاهش دهنده جوش و آکنه می باشد. همچنین به رطوبت رسانی و تغذیه بهتر پوست نیز کمک می نماید.
۱ قاشق غذا خوری پودر دارچین را با ۳ قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و به مدت ۳۰ ثانیه در ماکروویو قرار دهید. چند ثانیه صبر کنید تا خنک شود و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار داده و سپس پوست خود را شستشو دهید.
گام آخر: آبرسانی به پوست
در مرحله نهایی باید پوست خود را آبرسانی کنید، زیرا پوست به طور عمقی تمیز شده است و نیاز به رطوبت بسیار زیادی دارد. توصیه ما در این مرحله استفاده از ماسک های نقابی آبرسان می باشد.
می توانید به جای آن از کرم های آبرسان بسیار قوی مناسب نوع پوست خود نیز استفاده نمایید.
پاکسازی پوست در خانه را می توانید ۲ بار در طول ماه انجام دهید. استفاده از اسکراب و سایر ماسک ها نیز ۲ تا ۳ بار در طول هفته مجاز است.
دقت داشته باشید که پوست خود را باید دو بار در طول روز تمیز کنید. همچنین بعد از هر بار شوینده، از کرم آبرسان استفاده نمایید تا پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید.
