داشتن موهایی سالم و زیبا نیازمند مراقبت های دقیق، منظم و صحیح از مو می باشد. بسیاری از افراد تصور می کنند که یک شست و شوی ساده و یا استفاده گاه و بیگاه از محصولات مراقبت از مو می تواند به بهبود سلامت موها کمک کند. اما داشتن روتین مراقبت و شستشو مو است که می تواند زیبایی و سلامت موهای شما را تضمین کند. در ادامه با پوست من همراه باشید تا این روتین در چند گام مرور کنیم.
گام اول: مراقبت های قبل از استحمام
این مرحله عموما، فراموش شده است و کمتر کسی به این مرحله مراقبتی که تاثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت موها دارد، توجه می کند.
روغن درمانی مو
در این مرحله باید از روغن های طبیعی و گیاهی استفاده کنید. روغن هایی مانند روغن آرگان، نارگیل، جوجوبا، آووکادو و هر روغن طبیعی که برای موها مفید باشد. ۲ تا ۴ ساعت قبل از استحمام، مقداری زیادی روغن را روی ساقه مو بریزید و ساقه مو را به طور کامل به روغن آغشته کنید. سپس موها را با استفاده از یک روسری ببنید و مدت زمان بسیار زیادی اجازه دهید این روغن، جذب موها گردد.
این عمل را می توانید دو تا سه نوبت در طول هفته انجام دهید و بعد از مدتی از نتیجه شگفت آور آن غافلگیر خواهید شد.
ماسک مو قبل از شامپو
امروزه محصولات بسیار متنوعی برای مراقبت از مو وجود دارد. ماسک موهای قبل از شامپو نیز از جمله این محصولات می باشد. این ماسک مو را می توانید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از استحمام استفاده کنید.
به این صورت که مقداری از ماسک مو را کف دست خود پخش کنید و به آرامی ساقه مو را به ماسک مو آغشته کنید. بعد از گذشت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه موها را آبکشی کرده و از شامپو استفاده کنید.
قبل از استفاده از این ماسک موها، نیازی به خیس و مرطوب کردن موها نیست. همچنین در صورتی که قبل از استحمام از روغن مو استفاده نموده اید، دیگر نیازی به استفاده از ماسک مو قبل از شامپو ندارید.
گام دوم: مراقبت های حین استحمام
این مرحله از روتین مراقبت و شستشو مو، برای بسیاری از افراد آشنا می باشد. اما نکته مهم روش اجرای آن است که بسیاری در اجرای آن دچار اشتباه خواهند شد.
استفاده از شامپو مناسب
هنگام انتخاب شامپو توصیه می گردد اول به نیاز پوست کف سر و موهای خود توجه داشته باشید و محصولی را انتخاب کنید که مناسب موها می باشد و از قدرت پاک کنندگی بسیار خوبی نیز بهره می برد.
ابتدا موها را مرطوب کنید. سپس مقداری شامپو را کف دست خود ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید و مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را روی ساقه مو و کف سر بریزید.
ابتدا ساقه مو شروع کرده و به آرامی ماساژ دهید تا شامپو روی موها کف کند. و سپی اجازه دهید کف حاصله روی موها به مدت ۲ دقیقه بماند. سپس با نوک انگشتان شروع به ماساژ دادن کف سر کنید تا شامپو استفاده شده، کف کند. بعد از دو دقیقه موها را با آب ولرم آبکشی نمایید.
هنگام شست و شو دقت داشته باشید اگر موهایی بلند دارید نباید آن ها را در بالای سر خود جمع کنید. این روش منجر به شکستگی ساقه مو می گردد.
همچنین اگر پوست کف سر شما چرب می باشد و یا ریزش مو دارید هنگام آبکشی به هیچ عنوان از آب داغ استفاده ننماید. زیرا ریزش مو و چربی کف سر را تشدید می کند.
انتخاب درست ماسک مو
وظیفه ماسک مو، تغذیه، تقویت، آبرسانی و احیای موها می باشد. در درجه اول لازم است محصولی انتخاب نمایید که با موهای شما سازگار باشد و بتواند چهار عمل گفته شده را انجام دهد.
هنگام استفاده از ماسک مو، توجه داشته باشید که باید مدت زمان ماندن آن روی موها به قدری باشد که جذب موها گردد و بتواند نیاز مو را برطرف کند.
بعد از آبکشی موها، ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا آب موها گرفته شود. سپس از ماسک مو استفاده کنید. کمی ماسک مو را روی کف دست پخش کنید و به آرامی ساقه مو را ماساژ دهید تا به طور کامل به ماسک مو آغشته گردد. می توانید از یک شانه دندانه درشت برای پخش بهتر ماسک مو نیز استفاده کنید.
اجازه دهید ماسک مو حداقل ۱۵ یا ۲۰ دقیقه روی موها بماند و سپس موها را آبکشی نمایید. دقت داشته باشید از ماسک مو باید ۲ و نهایتا ۳ مرتبه در طول هفته استفاده کنید.
نرم کننده را فراموش نکنید
نرم کننده ها محصولاتی هستند که به رطوبت رسانی بهتر مو، جلوگیری از خروج رطوبت مو و بهبود شانه پذیری موها کمک می نمایند. روش استفاده از نرم کننده نیز مانند ماسک مو می باشد و باید هنگام استفاده از آن حوصله به خرج دهید.
نرم کننده را می توانید در هر دور استحمام استفاده نمایید. اما زمانی که از ماسک مو استفاده می کنید. دیگر نیازی به استفاده از نرم کننده نمی باشد.
دقت داشته باشید که هم ماسک مو و هم نرم کننده را نباید روی ریشه مو و پوست کف سر استفاده کنید. زیرا منجر به ریزش موها می شود.
گام آخر: مراقبت های بعد از استحمام
شاید بسیار در مورد مراقبت مو بعد از استحمام و عدم استفاده از محصولات حرارتی مو شنیده باشید. اما لازم است بدانید که اگر به صورت صحیح از موها مراقبت نمایید می توانید از این وسایل نیز استفاده کنید، بدون این که موها آسیبی ببیند و یا دچاره مو خوره و وزی مو شوید.
استفاده از حوله مناسب
استفاده از حوله های نخی و یا حوله های مایکرو فایبر بهترین گزینه برای گرفتن آب موها بعد از استحمام می باشد. هرگز از حوله های بدن و یا کلاه حوله های پالتویی برای خشک کردن و گرفتن آب موها استفاده نکنید. و دقت داشته باشید اصلا نیازی به ماساژ زیاد مو و یا چنگ زدن موها با حوله نمی باشد.
فقط به آرامی حوله را دور موهای خود بپیچید و اجازه دهید آرام آرام آب موها گرفته شود. در این زمان می توانید از لوسیون بدن و یا بادی اسپلش خود استفاده کنید.
محصولات محافظت از حرارت
بعد از اینکه آب موها گرفته شد نوبت به استفاده از محصولات مراقبتی می رسد. اولین محصول اسپری های محافظت از حرارت و یا اسپری های دو فاز مو می باشد. ابتدا محصول را به خوبی تکان دهید و از فاصله ۱۵ سانتی متری روی موهای خود اسپری نمایید.
دقت داشته باشید که این محصولات باید روی ساقه مو استفاده کنید. بعد از اسپری به آرامی و با کف دست ساقه مو را ماساژ دهید. تا جذب گردد.
کرم مو، فقط حالت دهنده نیست
بعد از استفاده از اسپری کمی صبر کنید. سپس نوبت به کرم مو می رسد. کرم مو فقط برای حالت دادن مو به کار نمی رود این محصول علاوه بر بهبود حالت پذیری موها، تغذیه کننده و آبرسان موها نیز می باشد و به بازسازی موها کمک می نماید.
مقداری کرم مو را کف دست خود پخش کنید و به آرامی ساقه موها را ماساژ دهید تا به طور کامل کرم مو جذب ساقه گردد.
سرم و روغن ها، گام نهایی مراقبت از مو
سرم و روغن مو آخرین محصول مراقبتی است که باید استفاده نمایید. کمی بعد از استفاده از کرم مو، مقداری سرم یا روغن مو (در این مرحله عموما روغن آرگان استفاده می شود) را کف دست ریخته و ماساژ دهید تا اصطلاحا گرم شود.
سپس از قسمت انتهایی مو شروع به ماساژ دادن کرده و به سمت بالا حرکت نمایید. استفاده از روغن مو علاوه بررطوبت رسانی به موها، از ایجاد مو خوره و وزی موها جلوگیری کرده و باعث براق و درخشان شدن موها می گردد.
چگونه از سشوار استفاده کنیم ؟
حالا می توانید از سشوار استفاده کنید. هنگام استفاده از سشوار بهتر است درجه حرارت باد آن روی ملایم و یا سرد باشد و همچنین سرعت باد شسوار نیز نباید زیاد باشد.
هرگز سشوار را به موهای خود نزدیک نکنید و همیشه آن را در فاصله ۱۵ سانتی متری از موهای خود نگه دارید. دقت داشته باشید که لازم نیست موها به طور کامل خشک و خشک شوند. اگر کمی هم نم داشته باشند می توانید سشوار را خاموش کنید.
مرحله نهایی، شانه کردن موها
بعد از خشک کردن مو، نوبت به شانه زدن مو می رسد. دقت داشته باشید که هرگز نباید موها را به صورت خیس شانه کرد.
بهتر است از شانه های متوسط با دندانه چوبی استفاده کنید. این شانه میزان الکتریسیته ساکن مو را کاهش می دهند، حالت پذیری مو را بهبود می بخشند و از ایجاد مو خوره نیز جلوگیری می نمایند.
اگر موهایتان گره خورده است لازم است از محصولات گره باز کن مو استفاده نمایید. شانه گردن را از قسمت انتهایی ساقه مو شروع کرده و به آرامی به سمت بالا حرکت کنید.
