اهمیت شستشوی صورت در سلامت و زیبایی پوست
پوست صورت یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن است که روزانه ممکن است که در معرض آلودگی، چربی، گرد و غبار و دیگر آلاینده‌ها قرار گیرد. با توجه به این موارد اهمیت شستشوی صورت نه تنها یک اقدام بهداشتی است، بلکه نقش مهمی در حفظ زیبایی و سلامت پوست دارد. اگر شستشوی صورت صحیح انجام نشود، ممکن است که باعث ایجاد جوش، کدری پوست، بسته شدن منافذ و حتی پیری زودرس شود. در این مقاله اهمیت شستشوی صورت و روش‌های صحیح آن و همچنین نکات انتخاب شوینده مناسب به صورت کامل بررسی میشود، لذا پیشنهاد می‌دهیم که تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
چرا شستشوی صورت اهمیت دارد؟
پوست صورت به صورت روزانه چربی طبیعی تولید می‌کند و ممکن است در معرض آلودگی‌ها و باقی مانده لوازم آرایشی قرار گیرد. اگر شستشوی صورت به درستی انجام نشود، ممکن است که این آلودگی‌ها روی سطح پوست باقی مانده و باعث جوش و کدری آن شوند. به عبارت دیگر مهم‌ترین دلیل شستشوی صورت حذف آلودگی‌ها و چربی اضافی از سطح پوست است.
با اینکه تولید چربی برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست ضروری است، اما اگر میزان چربی پوست بیش از اندازه باشد، ممکن است باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید شود. تجمع آلودگی‌های محیطی و گرد و غبار نیز ممکن است که موجب التهاب و آسیب به پوست شود.
جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه
زمانی که پوست صورت کاملا تمیز نشود، چربی، باکتری و سلول‌های مرده ممکن است منافذ پوست را بسته و محیط مناسبی را برای رشد باکتری‌های مولد آکنه فراهم کنند. به همین دلیل شستشوی منظم صورت با رفع آلودگی و آلاینده‌های محیطی احتمال بروز جوش و آکنه را کاهش می‌دهد.
بهبود شفافیت و درخشندگی پوست
تجمع سلول‌های مرده و آلودگی‌ها روی پوست باعث کدری آن می‌شوند. با توجه به این موارد شستشوی منظم صورت سلول‌های مرده سطح پوست را از بین برده و باعث روشن‌تر و شفاف‌تر شدن سطح پوست میشود.
اهمیت شستشوی صورت در کاهش چین و چروک و پیری زودرس پوست
زمانی که آلودگی‌ها و چربی روی سطح پوست باقی بمانند، ممکن است که به مرور زمان کلاژن و الاستین پوست را تخریب کرده و باعث ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست شوند. به همین دلیل لازم است که شستشوی صورت انجام شده و با پاکسازی آلودگی‌ها جوانی و طراوت پوست حفظ شود.
چند بار در روز باید صورت را شست؟
پوست صورت را باید با توجه به نوع پوست، شرایط محیطی و سبک زندگی شستشو داد. به عنوان مثال برای پوست‌های چرب بهتر است روزی دو بار شستشو در صبح و شب انجام شود تا چربی اضافی پوست کنترل شود. در مقابل پوست‌های خشک به شستشوی زیادی نیاز ندارد و شستشوی بیش‌ازحد می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. به همین دلیر پوست‌های خشک بهتر است که یک بار در روز شسته شوند. پوست‌های مختلط نیز معمولاً دو بار در روز لازم است که شسته شوند، اما در فصل‌های سرد و خشک می‌توان تعداد دفعات آن را کاهش داد. برای پوست‌های حساس نیز شستشوی یک بار در روز یا در صورت نیاز کفایت می‌کند. البته پوست‌های حساس بهتر است که فقط با آب ولرم شسته شوند تا تحریک نشود.
روش صحیح شستشوی صورت
برای شستشوی صحیح صورت، توصیه میشود که مراحل زیر را دنبال کنید:
- مرحله ۱: قبل از شستشوی پوست صورت ابتدا دستان خود را کاملاً بشویید تا از انتقال آلودگی و باکتری جلوگیری شود.
- مرحله ۲: اگر پوست صورتتان آرایش دارد، بهتر است که ابتدا با یک پاک‌کننده مناسب مانند میسلار واتر آرایش خود را کاملا پاک کنید.
- مرحله ۳: در این مرحله بهتر است که از شوینده مناسب استفاده کنید. برای انجام این کار مقدار کمی از شوینده را روی پوست مرطوب ماساژ تا تمام آلودگی‌ها از سطح پوست تمیز شود.
- مرحله ۴: در این مرحله پوست صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. به هیچ عنوان از آب داغ استفاده نکنید زیرا می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
- مرحله ۵: در این مرحله صورت خود را با یک حوله تمیز و نرم به‌آرامی خشک کنید.
- مرحله ۶: استفاده از تونر و مرطوب کننده پس از شستشوی پوست صورت، بهتر است کت از یک تونر مناسب برای تنظیم pH پوست و سپس از یک مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت آن استفاده کنید.
انتخاب شوینده مناسب برای انواع پوست
استفاده از یک شوینده نامناسب می‌تواند به پوست آسیب برساند. در زمان انتخاب شوینده مناسب نیز بهتر است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال برای پوست‌های چرب بهتر است که شوینده‌هایی را انتخاب کنید که فاقد چربی باشند و دارای ترکیبات کنترل کننده مانند سالیسیلیک اسید باشند. در مقابل پوست‌های خشک به شوینده‌های کرمی که دارای مواد آبرسان با ترکیبات ملایمی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین باشند، نیاز دارند. همچنین پوست‌های حساس نیز بهتر است که از شوینده‌های بدون عطر و ضدالتهاب مانند شوینده‌های دارای عصاره بابونه یا آلوئه‌ورا استفاده کنند. برای پوست‌های مختلط نیز شوینده‌های ملایم و متعادل که چربی ناحیه T را کنترل کنند و هم باعث خشکی سایر قسمت‌ها نشوند، پیشنهاد میشود.
اشتباهات رایج در شستشوی صورت
بسیاری از افراد برای شستشوی صورت ممکن است که عادت‌های اشتباهی داشته باشند. یکی از این عادت‌ها ممکن است که شستن بیش از حد صورت باشد. انجام این کار معمولا باعث خشکی و تحریک پوست شده و استفاده از صابون‌های نامناسب که pH پوست را به هم می‌زنند نیز می‌تواند باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست شود. در مواردی نیز مشاهده شده که مالش شدید پوست باعث تحریک و التهابات پوستی شده و استفاده از آب داغ نیز چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد. یکی دیگر از موارد بسیار مهمی که باعث آسیب پوست پس از شستشو میشود، عدم استفاده از مرطوب‌کننده بعد از شستشو است که باعث از دست رفتن رطوبت پوست میشود.
فوم شستشوی صورت چیست و چه مزایایی دارد؟
یکی از شوینده‌های مناسب برای پاکسازی پوست، فوم شستشو است. فوم شستشوی صورت نوعی پاک کننده است که حالت کف سبک و نرم دارد و به آرامی آلودگی‌ها، چربی اضافی و باکتری‌ها را از روی پوست پاک می‌کند. استفاده از فوم شستشوی صورت مزایای مهمی دارد که عبارت اند از:
- پاکسازی عمیق منافذ پوست: بدون ایجاد حس خشکی
- حفظ تعادل چربی پوست: مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست‌های چرب
- افزایش لطافت و نرمی پوست
- سهولت استفاده به دلیل بافت سبک و کف آماده
چه نوع فوم شستشویی برای پوست من مناسب است؟
پوست چرب | فوم‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا زغال فعال |
پوست خشک | فوم‌های آبرسان با هیالورونیک اسید یا آلوئه‌ورا |
پوست حساس | فوم‌های بدون عطر و ترکیبات التهابی |
نتیجه‌گیری
شستشوی صورت یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است. این کار نه‌تنها به حذف آلودگی‌ها، چربی و سلول‌های مرده کمک می‌کند، بلکه از ایجاد مشکلاتی مانند جوش، چین‌وچروک و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. انتخاب شوینده مناسب، رعایت روش صحیح شستشو و پرهیز از اشتباهات رایج، تأثیر زیادی در داشتن پوستی سالم، شفاف و زیبا دارد. پس اگر به سلامت و زیبایی پوست خود اهمیت می‌دهید، هرگز شستشوی اصولی آن را فراموش نکنید.
سوالات متداول درباره اهمیت شستشوی صورت
بله اما انتخاب نوع فوم اهمیت زیادی دارد. افرادی با پوست چرب بهتر است از فوم‌های کنترل‌کننده چربی و افراد با پوست خشک از فوم‌های آبرسان استفاده کنند.
فوم‌های شستشو تا حدی می‌توانند آرایش را پاک کنند، اما برای پاکسازی کامل بهتر است ابتدا از میسلار واتر یا روغن پاک‌کننده استفاده شود و سپس فوم به کار رود.
صبح برای از بین بردن چربی شبانه و شب برای پاکسازی آلودگی‌ها و مواد آرایشی روزانه بهترین زمان‌ها هستند.
